Se utilizan arneses de diferentes tipos y otros materiales técnicos de escalada para poder colgarse de cuerdas o elásticos y así desarrollar secuencias de movimientos y coreografías individuales y grupales.
Danza aérea y acrobacia con arnés
Estas pueden ser en contacto con el suelo, en contacto con la pared o completamente en el aire. Corridas, giros, saltos, inversiones y acrobacias similares a las de suelo pueden desarrollarse con los arneses, con la diferencia de que al estar colgado la gravedad influye de manera distinta y facilita, por así decirlo, su aprendizaje.
Se aprenden además técnicas de escalada y conceptos básicos de seguridad necesarios para el desarrollo de la actividad.